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艾条每天熏几次好 艾条什么时候熏最好

2020-02-12阅读(219961)
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艾条不仅可以用于艾灸养生保健,还能烟熏房间,达到杀菌消毒的目的,但不知道一天熏艾条几次最好呢?是不是越多越好呢?

艾条每天熏几次好

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一般一天熏一次就好。

艾条用于调理身体,属于慢性调理的过程,一般一天灸一次就好了,如果是用于熏房间的话,也不一要频繁使用,一天一次为好,否则一天几次熏艾条,房间内的空气都是艾草的味道,很容易出现二氧化碳增多,让人呼吸不适等现象。

艾条一次熏多少分钟

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艾熏的时间一次一般在10到30分钟。

通常是使用半根到一根艾条即可,如果艾熏期间感觉舒适的话,那么艾熏时间可以长一点,如果艾熏后感觉有头晕或胸闷等不适现象,那么艾熏10分钟左右就可以了,要等身体慢慢适应后再延长时间为好。

艾条什么时候熏最好

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一天中午11-13点的时候艾灸最好,最晚不宜超过午后。

因为午时是人精神气最旺盛的时候,也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(11-13点)前后艾灸效果最佳,能让人体的阳气与自然的阳气产生互补,从而达到艾灸最好的效果。

另外在此时熏房间后,打开门窗,外面的空气较为清新,能迅速置换房间内的艾草气味,让人更为舒适。

艾熏能每天熏吗

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可以每天熏。但每天熏艾条要注意以下几点:

1、每次熏完艾条后,要及时打开门窗通风30分钟-1小时左右,确保居室内空气清新,氧气充足。

2、对于有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者,或是闻到艾草燃烧的气味有不适的人,都不建议熏艾条,以免出现身体不适的症状。

3、要循序渐进,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。